Ein Gefühl von Angst liegt in der Luft. Es ist die Angst vor Nähe – dieses innere Zittern, das Herzklopfen, das Gefühl, ständig auf der Flucht zu sein. Die Klientin spürt es tief in sich: Wenn jemand ihr zu nahekommt, steigt Panik auf. „Komm mir nicht zu nah…“ flüstert eine innere Stimme. Ein Drang entsteht, sich zu verkriechen, einzukugeln, zu verschwinden. Es fühlt sich ausweglos an – und in der Brust breitet sich ein tiefer, alter Schmerz aus.
Heute möchte ich die Gelegenheit nutzen und dir die Kraft der Gedanken, diese stille Macht im Kopf aus hermetischer Sicht näher bringen. Es ist die Macht, die uns unseren Zielen näher bringt. In diesem Podcast erhälst du einen Einblick in das Mentaltraining, welches ich meinen Klienten anbiete.
Jeder von uns kennt das Gefühl, vor einer Situation zu stehen, in der wir intuitiv etwas annehmen oder ablehnen. Doch oft wird diese Reaktion als etwas verstanden, das uns einfach passiert – ein Automatismus. Dabei liegt genau hier unsere große Freiheit: Die Entscheidung, anzunehmen oder abzulehnen, ist keine fremdbestimmte Reaktion, sondern eine bewusste innere Haltung. Diese Haltung ist unsere Brücke zwischen Impuls und Handlung, zwischen Gefühl und Verstand. Sie eröffnet uns den Raum, innezuhalten und bewusst zu wählen – anstatt unbewusst zu reagieren.
Thorwald Dethlefsen beschreibt in seinem Buch „Das Erlebnis der Wiedergeburt“, wie essenziell es ist, die eigenen Gefühle ins Bewusstsein zu holen. Er erklärt, dass das Bewusstmachen von Gefühlen eine zentrale Rolle bei der Heilung und der Veränderung des Bewußtseins spielt.